Код ОНоп

Компетенция ОП

дисциплинанын формулировкасы

(ОНд)

ОН

темаларда

(РОт)

Он-1 Интерграцияланга нган билимдердин тутумун камтыган курчап турган дүнөнү илимий билимдердин негиздери аркылуу таанып билет.

Ок-1

курчап турган дүйнөжөнүндө илимий билимдердин бирдиктүү системасын ээ, жашоонун баалуулугу,маданияты боюнча багыт алууга жөндөмдүү.

Билим : Организмдин тиричилик аракет-теринин биохимиялык, зат алмашуу процесстеринин негиздерин . Билгичтик : Спортсмендердин спорт менен машыгуусунун биохимиялык өзгөчөлүктөрүн анализдей алат . Көндүмдөр: дене тарбия сабагында организмдин биохимиялык өзгөчөлүгүнө жараша жүктөмдүрдү бере алат.

ОН-5 мектепке чейинки жана жалпы билим дене тарбия жана спорт тармагындагы теориялык жана методикалык билимдерин анализдөө менен эффективдүү колдоно алат

Пк-3 ар кандай континнгентеги окуучулар үчүн окуу документттерин окуу планын өз алдынча иштеп чыгат

Билим : спорттук ишмердүүлүктө оргнизминдин биохимиялык өзгөчөлүктөрдү;

Билгичтик : дене тарбия сабагында организмдин мүмкүнчүлүгүн түшүндүрө алуу; Көндүмдөр : окуучулардан биохимиялык өзгөчөлүктөрүн анализдей алат

-

Ок-6 өзүнүн кесиптик иш ара кеттерин жыйынтыктын баалоого жөндөмдүү

Билим : ар бир курактык мезгилдик организмдин потенциалдык мүмкүнчүлүгүн; Билгичтик : адамдын жүрүм турумун камсыз кылуучу жана ар түрдүү таасирлерге болгон реакцияны мүнөздөөчү жогорку нерв аракеттери аркылуу айырмалай алат .

Кондүмдөр : адамдын канынын басымын өлчөй алат

-

ПК-7 дене тарбия көнүгүүлөрүнүн техникасын аткаруунун эффективдүүлүгүн көзөмөлдөөгөн жана аны жакшыртуунун ыкмаларын

Билим : кишинин организминин түрдүү климаттык шарттарда булчундук жумушка көнүү механизмдеринин орчүүшүно жөндөмдүү. Билгичтик: адамдын организминде жүрүүчү негизги физиологиялык процесстерди түшүндүрө алат . Көндүмдөр: адамдын курактык жыныстык жеке айрымачылыктарын анализдей алат;

-

Он-9

кесипстик билим-н негизинде рекрециялыкжа реаблитациялык иш- аракеттерди уюштуруу менен сергек жашоо образын калып-га жөндөмдү.

Пк-31

Машыгуучулардын физ.жөн.фун. абалын көзөмөл-н маалымат. Негизиндежана контингентти эске алуу мененденени чыёдоо маш.прог. ишке ашырууну билүүгө ж-а маш. Абалын коррекциялоо

үчүн адекватту каржаттарды ж-а метод. Пай. жөндөмдүү

Билим : дене тарбия сабагында окуучулардын дем алуусун кан айлануусун жана энергияны бөлүп чыгарышы жөнүндө. Билгичтик:статистикалык отитторду -даярдоону . Көндүмдөр :

компьютердик тармактан керектүү маалыматтарды издеп таба алышат физиология предметинен.

-

Компетенцялар

Темалар

ОК-2

ОК-5

Пк-29

Ком.саны

1

Организмдин тиричилик аракеттеринин физико-химиялык процесстеринин негиздери жөнүндө түшүнүктөр.

+

1

2

Организмдеги суу -дисперсиялык система катары.

+

1

3

Углеводдордун химиясы.

+

1

4

Липиддердин химиясы.

+

1

5

Белоктордун химиясы.

+

1

6

Нуклеин кислоталарынын химиясы.

+

1

7

Ферменттер-табигый энзимдер.

1

8

Витаминдер.

1

9

Зат алмашуунун жалпы закон ченемдүүлүктөрү.

+

1

10

Углеводдордун алмашуусу.

+

1

11

Липиддердин алмашуусу.

+

1

12

Белоктордун жана нуклеин кислоталарынын.

+

1

13

Булчуңдардын биохимиясы жана булчуңдук жыйрылуу.

+

1

14

Булчуңдардын динамикасы.

1

15

Чарчоо убагындагы организдеги биохимиялык өзгөрүүлөр.

+

1

16

Спорттук иш жөндөмдүлүктөгү биохимиялык биохимиялык факторлор.

+

1

Модули

Ауд. саат

СРС

Лекции

Прак.

СРС

РК

ИК

Балл

час

балл

час

балл

час

балл

1

32

30

16

5

14

7

30

8

10б

30

II

28

30

16

5

14

7

30

8

10б

30

ИК

40б

40

Всего:

60с

60с

32с

10б

28с

14б

60с

16б

20б

40б

100б

120 ч

Семи-нар

Модуль 1 (30б)

Модуль 2 (30 б.)

Итог.

контр. (40б).

ТК1

ТК2

ТК3

ТК1

ТК2

ТК3

2

Лек

Прлабор.лабор.сем

Срс

Л

Пр.лабс

Срс

Лек

П лабр.лабс

срс

РК 1

Л

Пр.лабс

Срс

Лек

Пларл.лаб с

Срс

Л

Пр.лабс

Срс

РК

2

3

3

1,5

2

2,5

1,5

2

2,5

10

2

3

3

1,5

2

2,5

1,5

2

2,5

10

Баллы

8б

6 б

6 б

10б

8 б

6б

6б

10б

40 б

Темы1-5

Темы6-8

Темы9-11

Темы12-15

Тема15

тема16

1-модуль(30б)

Тк-1

Тк-2

Тк-3

лек

прак

срс

лек

Пр.лаб

срс

лек

пр

срс

Рк1

тем

с

б

с

б

с

б

тема

с

б

с

б

с

б

тема

с

б

с

б

с

б

10б

Т-1-2

4

0.8

4

1.5

8

1

Т-6

2

0.5

2

0.5

4

1

Т-9

2

0.5

2

1

4

1

Т-3

2

.04

2

0.5

4

1

Т-7

2

0.5

2

0.5

4

1

Т-10-11

4

0.5

4

1.5

9

1

Т-4-5

4

0.8

4

1

8

1

Т-8

2

0.5

4

0.5

4

1

0.5

10

2

10

3

20

3

6

1.5.

8

1.5

12

3

6

1.5

2.5

13

2

№

Дисплинанын болумдорунун аталышы

Аудитор.

Сабактар

СРС

Колдон.технология

Баалоо каражат

бардыг

Лекции

Прак.прпрак.

лабор.

3-семестр

1.

Организмдин тиричилик аракет-теринин физико-химиялык процесс-теринин негиздери жөнүндө түшүнүктөр.

6

2

1

4

ЛВЗ, МШ Пр,МГ

КВ,Т

2.

Организмдеги суу -дисперсиялык система катары.

6

2

1

4

ПЛ,ЛБ

КВ,КР

3.

Углеводдордун химиясы .

8

2

2

4

ПЛ,Д,КС,МГ

КВ, эссе

4.

Липиддердин химиясы.

8

2

2

4

ЛПК

МГ,Д

КВ,ПК

5.

Белоктордун химиясы.

8

2

2

4

ПЛ,ЛБ

КВ,Пр. Т

6.

Нуклеин кислоталарынын химиясы.

ДНК, РНК.

8

2

2

4

ПЛ,ЛБ

МГ,МК

КВ,КС,

Р

7.

Ферменттер-табигый энзимдер.

8

2

2

4

ЛВЗ,ЛБ

КВ,Т

8.

Витаминдер.

8

2

2

2

ЛПК, Д

1- модулдун жыйынтыгы

60с

16с

14с

30с

9.

Зат алмашуунун жалпы закон ченемдүүлүктөрү.

8

2

2

4

ЛБ,ЛВЗ

Д,МГ,П

КВ,КР,Т

10.

Углеводдордун алмашуусу.

6

2

5

ЛБ, МШ

МГ,КС,

КВ,К, Р

11.

Липиддердин алмашуусу.

6

2

12.

Белоктордун жана нуклеин кислоталарынын.

8

2

2

8

ПЛ,ЛВЗ,

МГ,Пр

КВ,
МГ,АС,

13.

Булчуңдардын биохимиясы жана булчуңдук жыйрылуу.

8

2

2

8

14.

Булчуңдардын динамикасы.

8

2

2

8

ЛД,ЛБ

Д,МГ

КВ,

15.

Чарчоо убагындагы организдеги биохимиялык өзгөрүүлөр.

8

2

2

8

Д

Т

16.

Спорттук иш жөндөмдүлүктөгү биохимиялык биохимиялык факторлор.

8

2

2

8

Д

Т

2-модулдун жыйынтыгы

60с

16с

14с

30с

8. Дисцилинанын программасы.

«Биохимия жана спорттун биохимиясы»

Тема 1 . Организмдин тиричилик аракеттеринин физико-химиялык процесстеринин негиздери жөнүндө түшүнүктөр.

Биохимия предметинин максаты, милдеттери. Тирүү организмдин тиричилик аракеттеринин физико-химиялык процесстеринин негиздери жөнүндө түшүнүктөр. Организдин органикалык, органикалык эмес курамы. Макро, микро, ультрмикроэлменттер. Биологиялык процесстерге катышкан молекулалардын касиеттери жана организмдин химялык тутуму.

Тема 2. Организмдеги суу -дисперсиялык система катары.

Суунун биохимиялык мүнөздөмөсү. Суунун химиялык, физикалык касиеттери. Организмдеги суу - дисперсиялык эриткич система катары. Суунун физикалык, химиялык касиеттери. Суунун курамы.Суу-организмдеги универсалдык, дисперсиялык чєйрє катары. Дисперсиялык системалардын классификациясы. Диффузия.Осмос. Осматикалык басым.

Тема 3. Углеводдордун химиясы .

Углеводдордун жалпы мүнөздөмөсү, классификациясы.Моносахариддер Дисахариддер. Полисахариддер. Углеводдордун курамы, касиеттери, түзүлүшү, жалпы формуласы.Углеводдордун классификациясы. Моносахариддер, олигосахариддер, полисахариддер. Олигосахариддер менен полисахариддердин айырмачылыктары, курамы. Гомополисахариддер, крахмал, гликоген.

Тема 4 . Липиддердин химиясы.

Липиддерди класска бєлїнєшї. Белгилери боюнча липиддердин бєлүнүшү. Май кислотасынын касиеттери. Кадимки самындын касиеттери. Нейтралдуу майлардын касиеттери.

Тема 5 . Белоктордун химиясы.

Белоктордун жалпы мүнөздөмөсү. Белоктордун химиялык курамы боюнча классификациясы. Жөнөкөй , татаал белоктор. Белоктордун касиеттери. Аминокислоталар-белоктуу молекулалардын структуралык элементтери.

Тема 6 . Нуклеин кислоталарынын химиясы. ДНК, РНК.

Нуклеин кислоталарынын структуралык элементтери . Нуклеин кислоталарынын аткарган кызматы. ДНК, РНКнын түзүлүшү. ДНК, РНКнын биологиялык ролу, биринчилик, экинчилик стуктуралары.

Тема 7. Ферменттер-табигый энзимдер. Ферменттрдин жалпы мүнөздөмөсү, классификациясы. Ферменттер-табигый энзимдер, биологиялык табигый катализаторлор.

Тем 8 . Витаминдер. Витаминдердин классификациясы, белгилери, биохимиялык мүнөздөмөсү. Сууда, майда эрүүчү витаминдер. Гипо, гипервитаминоз.

Тема9 . Зат алмашуунун жалпы закон ченемдүүлүктөрү. Зат жана энергия алмашуунун жалпы закон ченемдүүлүктөрү. Ассиммиляция, диссммиляция процесстери.

Тема 10. Углеводдордун алмашуусу. Углеводдордун зат алмашуусунун жалпы закон ченемдүүлүктөрү.

Тема 11. Липиддердин алмашуусу. Липиддердин зат алмашуусунун жалпы закон ченемдүүлүктөрү.

Тема 12. Белоктордун жана нуклеин кислоталарынын. Белоктордун жана нуклеин кислоталарынын зат алмашуусунун жалпы закон ченемдүүлүктөрү.

Тема 13 . Булчуңдардын биохимиясы жана булчуңдук жыйрылуу.

Булчуңдардын биохимиясы, булчуң клеткасынын химиялык тутуму, сруктуралык бирдиги. Скелеттик булчуңдун биохимиялык мааниси. Булчуң иштериндеги висцералдык системалардагы өзгөрүүлөр.

Тема 14. Булчуңдардын динамикасы. Организмдин резервдик мүмкүнчүлүгү жөнүндө түшүнүк. Дене тарбия жүктөмдөрүнө организмдин кыска жана узак мөөнөттө ы ң гайланышуусу. Ы ң гайлануудагы организмдин функцияларынын динамикасы жана анын стадиялары. Стабилдүү ишке жөндөмдүүлүк жана туруксуз ишке жөндөмдүүлүк.

Тема15. Чарчоо убагындагы организдеги биохимиялык өзгөрүүлөр. Чарчоо убагындагы организдеги биохимиялык өзгөрүүлөр . Чарчоонун субьективдик жана обьективдүү себептери .Чарчоонун аныктамасы жана өнүгүүсүнүн физиологиялык механизмдери.

Тема 16 . Спорттук иш жөндөмдүлүктөгү биохимиялык факторлор. Спорттук иш жөндөмдүлүктөгү биохимиялык факторлор. Спортсмендердин физикалык ишке жөндөмдүүлүктөрүнүн кыйыр жана түз көрсөткүчтөрү Физикалык ишке жөндөмдүүлүктү тестирлөөнүн принциптери жана методдору Физикалык ишке жөндөмдүүлүктүн резервдери.

.

9. Дисциплинанын темалары ( бөлүмдөрү) боюнча максаттар жана окутуунун натыйжалары.

XIII. Лекция.

XIV. Практикалык сабактар:

XV. Студенттердин өз алдынча иштөө жадыбалы.

Адабияттар:

1.Алтер М.Д. Наука о гибкости. Пер с анг.: Г.Гончаренко: Под ред. А.Радзиевского. – киев: Олимпийская литература, 2001.

2.Березов Т.Т., Коровкин Б.Ф. Биологическая химия: Учебник. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Медицина, 2004. - (Учеб.лит.для студентов мед.вузов).

3.Биохимия: Учебник для институтов физ. культуры / Под ред. Н.Н.Яковлева. Изд. 2-е испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1974.

4.Биохимия: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. В.В.Меньшикова, Н.И.Волкова. - М.: Физкультура и спорт, 1986.

5.Биохимия мышечной деятельности / Н.И.Волков, Э.Н.Несен, А.А. Осипенко, С.Н.Корсун: Учебник для студ. физ. воспитания и спорта. – Киев, Олимпийская литература, 2000.

6.Биохимия: Учебник / E.С.Северин, Т.Л.Алейникова, Л.В.Авдеева и др.: Под род Е.С.Северина. - 4-е изд., исправ. Реком. УМО по мед. и фармац. образ, вуз. М.: ГЭОТАР - Медиа - Медиа, 2005.

7.Виру А.А. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. – Л.: Наука, 1981.

8. Глинка Н.Л. Общая химия: учебное пособие для вуз. – 23-е изд., испр. / Под ред. В.А.Рабиновича. – Л.: Химия, 1983.

9. Иегатесан М.Допинг и контроль за ним. / Спортивная медицина. Справочник для врача и тренера. – М.: Терра-Спорт, 1999.

10.Козинец Г.И. Интерпретация анализов крови и мочи и их клиническое значение. – М.: “триада” – Х”, 2000.

11.Кульберг Я.А. Молекулярная иммунология. Учебное пособие. – М.: высшая школа, 1985.

Теманын.атал.

№лек

Окуулучу суроолордун аталышы

Саат

.саны

балл

Адаб.

Пай.тех.

жума

1

2

3

4

5

6

7

8

1модуль

Тема 1.

1.ЖЫЛУУЛУКТУ ЖӨНГӨ САЛУУ

ок1

Лекциянын п ланы:

1 . Жылуулук айланууну жөнгө салуунун мааниси.

2.жылуулукту жөнгө салуу жөнүндө түшүнүк

.тек.сур:

1..Адамдын денесинин температурасы дененин болкторун кандай болот?.

2.Дененин туруктуу температурасын сактоонун жолдорун ата?

2

0,4

2,3,1

Д,МШ

1-жума

Тема 2. Тери анын кызматы

ок-6

Лекциянын п ланы:

1.тери бездери

2. май бездери

Тек.сур.

1 .теринин карышын баяндап бер?

2. эмоциядан тердеген жана спор менен маш. тердегендин айрымасын айтып бер?

2

0,4

4,2

Д,МШ

2-жума

Тема 3. Дене тарбиянын физиологиялык негиздери

ок-1

Лекция нын п ланы:

1. Дене тарбиялык көнүгүлөрдүн мааниси.

2 .Дене тарбиялык көнүгүлөрдүн физиологиясынын негизи.

Тек. Сур.

1.Дене тарбиялык көнүгүлөрдүн физиологиясынын маанисин баяндап бер?.

2Дене тарбия конгулорунун критерийлерин ата?

2

0,4

1,3

таб

3-жума

Тема 4. Дүүлүктүргүчтөр жана дүүлүккүчтүк

пк-3

. Лекциянын планы:

1.Эмоциянын биологиялык жактан жөнгө салынышын ачып айтып бер?

2..Эмоционалдык стресстинайда болушун санап бер?

Тек.сур.

1.Дистресс деген эмне? Организмдин циклдик көнүгүүлөргө туруктуулугун

к андай түшүнөсүё?

2

0,4

2,3

схема

4-жума

Тема 5. КЫЙМЫЛДАТКЫЧ АППАРАТТЫН ФИЗИОЛОГИЯСЫ

ок-6

Лекция нын планы:

1.Кыймылдын мааниси. 2Кыймылдаткыч аппараттын түзүлүшү.

Тек.сур.

1.Кыймылдын критерийлерин ата?

2Кыймылдаткыч аппараттын болунторун ун айрымасын түшүндүр?

2

0,4

4.5

Таб.

5-жума

Тема 6. БУЛЧУҢ ИШТЕРИНИН ТҮРЛӨРҮ ЖАНА СПОРТТУК КЫЙМЫЛДАРДЫН КЛАССИФИКАЦИЯСЫ

пк-3

Лекциянын планы:

1. Булчуң иштеринин түрлөрү

2.Булчуңдун жыйрылуу режими

Тек.сур.

1.булчуёдарды классификацияла? 2.жазылгыч жана бүктүргүч булчуёдардын айрымасын түшүндүр?

2

0,4

Д.,Мш

6-жума

Тема 7 Спорттук машыгуу жөнүндө түшүнүк

31

Лекция п л а ны:

1Дене сапаты

2Машыккандыктын физиологиялык көрсөткүчтөрү Тек.сур.

1.Стандарттык жумуштагы машыккандыктын көрсөткүчтөрү

2.Стандарттык жана стандарттык эмес жумуштардын айрымасы эмнеде?

2

0.4

4,5

Д

7-жума

Тема8. Кыймыл жасоонун физиологиялык негиздери

пк-31

Лекция планы:

1 .Кыймылды башкаруу жөнүндө түшүнүк

2.эрк менен башкарылган кыймыл

Тек.сур:

1.Эрк менен башкарылган кыймылды түшүдүр?

2.Эрк менен эрксиз башкарылган кыймылдарды классификацияла?

2

0,4

3,4

Таб.

8-жума

Тема 9. : Мектеп жашындагы балдардын дем алуусунун,кан айлануусунун,зат алмашуунун өзгөчөлүгү

к-31

Лекциянын

пл а ны:

1.Мектеп жашындагы балдардын дем алуусунун өзгөчөлүгү

2. Кандын көлөмү

Тек.сур.:

1Мектеп жашындагы баладардын дем алуусунун айрымасын далилдеп айт?

2

0,4

4,5

таб

8-жума

Тема 10.

Организмдин өрчүшүнө айлана чөйрөнүн жана тукум куучулук таасири.

ок-6

Лекциянын

п л а ны:

1.Организмдин өсүшүнүн, өрчүшүнүн курактык көрсөткүчтөрү.

2жекечилик акселерация, биологиялык паспортук жаш.

Тек. сур.

1..Медактар жана реторданттар айрымасы эмнеде?

2.Тукум куучулуктун белгилерин анализде?

2

0.4

2,3

Мш

9-жума

Тема 11.

Мектеп жашындагы балдардагы

нейроэндокриндик өзгөрүлөрү

пк-31

Лекциянын пл аны :

1.Өспүрүмдөрдөгү нейроэндокринди өзгөрүүлөр.

2.Көздүн рефракциясынын курактык өзгөрүүлөр.

3.Угуу, кыймылдоо,вестибулярдык сезгичтик системалар.

Тек.сур.

1Мектеп жашындагы балдардагы нейроэндокриндик өзгөрүүлөр кайсы жашта башталат?

2..Кыздардагы жана балдардагы эндокриндик өзгөрүүлөрдү анализдеп түшүндүр?

2

0,4

1,2

Д,МШ

9-жума

1-модулдун жый.

11

22

5

8-жума

2модуль

Тема 12. Мектеп жашындагы балдардын организминдеги фунционалдык мүмкүнчүлүктөр

ок-6

Лекциянын пл аны :

1 .Булчуёдун күчү.

2.Булчуёду н өрчүшү

Тек. .сур

1.Булчуёдун күчүн кантип өлчөйт? 2.Булчуёдун тонусун аныкта?

2

0,8

2,3

Таб

10-жума

Тема 13. Орто жана жогорку класстагы мектеп окуучуларынын физиологиялык өзгөчүлүгү жана анын кү ч келтирүүгө ыңгайланышы.

пк-31

Лекцияны п л а н:

1.Нерв Борборлорунун ортосундагы байланыштын курактык өзгөчөлүгү.

2.Өрчүүнүн негизги этаптары.

Тек . сур.

1.балдардын денесинин өсүшүнүн курактык өзгөрүшүнүн айрымасы кандай?.2.Өрчүүнүн негизги этаптарын классификацияла?

2

0,8,

4,5

Д

10-жума

Тема 14 . Организмдин резервдик мүмкүнчүлүгү жана дене тарбия жүктөмдөрүнө ыңгайланышы

пк-7

Лекциянын планы

1. .Дене тарбия жүктөмдөрүнө организмдин кыска жана узак мөөнөттө ыёгайланышуусу.

2..Ыёгайлануудагы организмдин функцияларынын динамикасы жана анын стадиялары

Тек.сур. 1. Организмдин ыёгайланынын белгилери кайсылар? 2.ыёгайлануунун критерийлерин ата?

4

0,8

2,3

Д

11-жума

Тема 15. Физикалык көнүгүүлөрдүн учурдагы классификациясы

пк-3

Лекциянын планы : 1.Максималдык жана субмаксималдык кубаттуулук. 2.Стабилдүү ишке жөндөмдүүлүк жана туруксуз ишке жөндөмдүүлүк.

Тек. Сур.

1.Анаэробдук алмашуу схемасын чий?.

Алактаттык жана лактаттык резервди салыштыр?

4

0,8

3,4

үсүрөт

12-жума

Тема 16 Стандарттык циклдик жана ациклдик кыймылдардын физиологиялык мүнөздөмөсү

ок-6

Лекциянын планы

1 .Спортсмендердин физикалык ишке жөндөмдүүлүктөрүнүн кыйыр жана түз көрсөткүчтөрү.

2.Физикалык ишке жөндөмдүүлүктү тестирлөөнүн принциптери жана методдору.

Тек.сур.

1.Физикалык ишке жөндөмдүүлүктүн резервдерин баяндап бер?.

2.Максималдык жана субмаксималдык кубаттуулукка мисал келтир?

4

0,8

2,4

Д

13-жума

Тема 17 Стандарттык эмес кыймылдардын физиологиялык мүнөзү

пк-7

Лекциянын планы:

1.Чарчоонун аныктамасы жана өнүгүүсүнүн физиологиялык механизмдери.

.2 .Чарчоонун факторлору. .Чарчоонун субьективдик жана обьективдүү себептери.

Тек. сур

1. Чарчоонун биринчилик, экингчилик жана үчүнчүлүк белгилери ажырат?.

2. Организмде АТФдин өзгөрүшү далилде?

3..Гипоксемия..Мотордук жана вегетативдик нерв системасынын өзгөрүшүн

4

0,8

5.6

Т

14-жума

Жыйынтыгы:

2- модуль

20

5

8

Жалпы жыйынтык:

42

10

15

Теманын.атал.

№ лек

Окуулучу суроолордун аталышы

Саат

саны

бал

Адаб.

Тек.фор.

мет.

Тап.

мөөнөт

1

2

3

4

5

6

7

8

1-модуль

Тема 1. Жылуулукту жөнгө салуу

1

План:

1. Адамдын денесинин температурасы дененин болкторун кандай болот?.

2.Дененин туруктуу температурасын сактоонун жолдорун ата?

2

0,6

2,3,1

Д,МШ

1-жума

Тема 2. Тери анын кызматы

2

План:

1 .Теринин карышын баяндап бер?

2 .Эмоциядан тердеген жана спор менен маш.тердегендин айрымасын айтып бер?

2

0,6

4,2

Д,МШ

2-жума

Тема 3. Дене тарбиянын физиологиялык негиздери

3

План:

1.Дене тарбиялык көнүгүлөрдүн физиологиясынын маанисин баяндап бер?

2 .Дене тарбия конгулорунун критерийлерин ата?

2

0,6

1,3

таб

3-жума

Тема 4. Дүүлүктүргүчтөр жана дүүлүккүчтүк

4

План:

1 . Эмоциянын биологиялык жактан жөнгө салынышын ачып айтып бер?.

2.Эмоционалдык стресстинайда болушун санап бер?

Тек.сур.

1. Дистресс деген эмне?

Организмдин циклдик көнүгүүлөргө туруктуулугун

к андай түшүнөсүё?

2

0,6

2,3

схема

4-жума

Тема 5. Кыймылдаткыч аппараттын физиологиясы

5

План:

1.Кыймылдын критерийлерин ата?. 2Кыймылдаткыч аппараттын болунторун ун айрымасын түшүндүр?

2

0,6

4.5

Таб.

5-жума

Тема 6. Булчуң иштеринин түрлөрү жана спорттук кыймылдардын классификациясы

6

План:

1.булчуёдарды классификацияла? 2.жазылгыч жана бүктүргүч булчуёдардын айрымасын түшүндүр?

2

0,6

Д.,Мш

6-жума

Тема 7 Спорттук машыгуу жөнүндө түшүнүк

План:

1.Стандарттык жумуштагы машыккандыктын көрсөткүчтөрү

2.Стандарттык жана стандарттык эмес жумуштардын айрымасы эмнеде?

2

0.6

4,5

Д

7-жума

Тема8. Кыймыл жасоонун физиологиялык негиздери

План:

1.Эрк менен башкарылган кыймылды түшүдүр?

2.Эрк менен эрксиз башкарылган кыймылдарды классификацияла?

2

0,6

3,4

Таб.

8-жума

Тема 9. : Мектеп жашындагы балдардын дем алуусунун,кан айлануусунун,зат алмашуунун өзгөчөлүгү

План:

1.Мектеп жашындагы балдардын дем алуусунун өзгөчөлүгүн айт.

2.Мектеп жашындагы баладардын дем алуусуну найрымасын далилдеп айт?.

2

0,6

4,5

таб

8-жума

Тема 10.

Организмдин өрчүшүнө айлана чөйрөнүн жана тукум куучулук таасири.

План:

1..Медактар жана реторданттар айрымасы эмнеде?.2.Тукум куучулуктун белгилерин анализде?

2

0.6

2,3

ш

9-жума

Тема 11.

Мектеп жашындагы балдардагы

нейроэндокриндик өзгөрүлөрү

.

План:

1.Мектеп жашындагы балдардагы нейроэндокриндик өзгөрүүлөр кайсы жашта башталат?

2.Кыздардагы жана балдардагы эндокриндик өзгөрүүлөрдү анализдеп түшүндүр?

4

0.6

1,2

Д,МШ

9-жума

24

7

1-модулдун жый.

11

24

7

8-жума

2модуль

Тема 12. Мектеп жашындагы балдардын организминдегифунционалдык мүмкүнчүлүктөр

План:

1.Булчуёдун күчүн кантип өлчөйт? 2.Булчуёдун тонусун аныкта?

4

1.1,8

2,3

Таб

10-жума

Тема 13. Орто жана жогорку класстагы мектеп окуучулар-н физ-лык өзгөчүлүгү жана анын кү ч келтирүүгө ыңгайланышы

План:

1. балдардын денесинин өсүшүнүн курактык өзгөрүшүнүн айрымасы кандай

2.Өрчүүнүн негизги этаптарын классификацияла?

4

1.1,

4,5

Д

10-жума

Тема 14. Организмдин резервдик мүмкүнчүлүгү жана дене тарбия жүктөмдөрүнө ыңгайланышы

План:

1. Организмдин ыёгайланынын белгилери кайсылар?

2. ыёгайлануунун критерийлерин ата?

4

1.1

2,3

Д

11-жума

Тема 15. Физикалык көнүгүү-дүн учурдагы классиф-сы

План:

1. Анаэробдук алмашуу схемасын чий?

Алактаттык жана лактаттык резервди салыштыр.

4

1.1

3,4

үсүрөт

12-жума

Тема 16 . Стандарттык циклдик жана ациклдик кыймыл-дын физ-лык мүнөздөмөсү

План:

1.Физикалык ишке жөндөмдүүлүктүн резервдерин баяндап бер?

2 . Максималдык жана субмаксималдык кубаттуулукка мисал келтир?

4

1.1

2,4

Д

13-жума

Тема 17 Стандарттык эмес кыймылдардын физ-лык мүнөзү

План:

1. Чарчоонун биринчилик, экингчилик жана үчүнчүлүк белгилери ажырат?

2. Организмде АТФдин өзгөрүшү далилде?

3..Гипоксемия..Мотордук жана вегетативдик нерв системасынын өзгөрүшүн.

4

1.1

5.6

Т

14-жума

Жыйынтыгы2-модуль

2-модуль

24

7

8

24

7

15

№

Сабактардын темасы

С Ө И тапшырма

Текшер үү формасы

Макс.

балл

1.

Биоорганикалык

кошулмалардын негизги класстары.

№1 тапшырма

реферат

2

2.

Белоктоктордун химиясы.

№2 тапшырма

реферат

2

3.

Углеводдордун химиясы.

№ 3 тапшырма

реферат жазуу

2

4.

Липиддердин химиясы.

№ 4 тапшырма

реферат

2

5.

Нуклеин кислоталарынын химиясы.

№ 5 тапшырма

реферат

2

6.

Витаминдердин биохимиясы.

№6 тапшырма

реферат

2

7.

Зат жана энергия алмашуунун жалпы закон ченемдүүлүкторү.

№7 тапшырма

реферат

2

8.

Белоктордун жана нуклеин кислоталарынын алмашуусу.

№8 тапшырма

реферат

2

9.

Углеводдордун жана липиддердин алмашуусу.

№9 тапшырма

реферат

2

10.

Ферменттрдин жалпы мүнөздөмөсү.

№10 тапшырма

реферат

2

11.

Булчуңдардын биохимиясы жана булчуңдук жыйрылуу.

№11 тапшырма

реферат

2

12.

Булчуңдардын динамикасы.

№12 тапшырма

реферат

2

13.

Чарчоо убагындагы организмдеги биохимиялык өзгөрүүлөр.

№13 тапшырма

реферат

2

14.

Спорттукиш жөндөмдүлүктөгү биохимиялык факторлор.

№14 тапшырма

реферат

2

15.

Гормондун биохимиясы.

№15 тапшырма

реферат

2

16.

Организдеги суу-дис-персиялык система.

№16 тапшырма

реферат

2

17

Биоэнергетика.

№17 тапшырма

реферат

2

18

Чыдамкайлыктын негизги факторлору.

№18 тапшырма

реферат

2

1.Кандын көлөмүн түшүндүр.

2.Мектеп жашындагы баладардын дем алуусунунуу найрымасын далилдеп айт.

Тема 10. Организмдин рчүшүнө айлана чөйрөнүн жана тукум куучулук таасири

1.Жүрөк кан тамыр системасынын өзгөрүшүнүн механизин түшүндүр.

2.Кыймылдаткыч аппараттын өзгөрүшүн системалаштыр.

Тема11 Мектеп жашындагы балдардагы

нейроэндокриндик өзгөрүлөрү

1

1.Суу-туздун баласынын калыбына келиши баяндап бер.

2Ишке жөндөмдүүлүктүн фазаларын ажырат.

3.Туруктуу жана мезгилдүү калыбына келтирүүчү иш – чараларды иштеп чык.

4.Суу-туздун баласынын калыбына келишин ачып көрсөт.

Тема12

Мектеп жашындагы балдардын организминдеги фунционалдык мүмкүнчүлүктөр

1.Ар түрдүү курактагы спортсмендин билдирүүнү иштеп чыгышынын физиологиялык өзгөчөлүктөрүн түшүндүр.

2.Тактикалык ой жүгүртүүнүн схемасын түз.

Тема 13 Мектеп окуучуларынын физиологиялык өзгөчүлүгү жана анын кү ч келтирүүгө ыңгайланышы. Максималдык жана субмаксималдык кубаттуулуктун айрымасын көрсүт.

1.Ар түрдүү кубаттуулуктагы ишке жөндөмдүүлүктүн функционалдык резервдерин баянда.

2.Булчуё иштериндеги висцералдык системалардагы өзгөрүүлөрдү ачып көрсөт .

Тема14 Организмдин резервдик мүмкүнчүлүгү жана дене тарбия үнө ыңгайланышы

1.Организмдин резервдик мүмкүнчүлүгү жөнүндө түшүнүктү анализде

2.Дене тарбия жүктөмдөрүнө организмдин кыска жана узак мөөнөттө ыёгайланышуусун ажырат.

3.Ыёгайлануудагы организмдин функцияларынын динамикасы жана анын стадиялары салыштыр.

Тема15. Физикалык көнүгүүлөрдүн учурдагы классификациясы

1. Максималдык жана субмаксималдык кубаттуулуктун айрымасын баянда.Стабилдүү ишке жөндөмдүүлүк жана туруксуз ишке жөндөмдүүлүктү айрыман тап .

2. Анаэробдук алмашуу.Алактаттык жана лактаттык резервдердижалпыла.

Тема 16 Стандарттык циклдик жана ациклдик кыймылдардын физиологиялык мүнөздөмөсү

.

1.Спортсмендердин физикалык ишке жөндөмдүүлүктөрүнүн кыйыр жана түз көрсөткүчтөрүн системалаштыр.

2.Физикалык ишке жөндөмдүүлүктү тестирлөөнүн принциптери жана методдорун карап чык.

3.Физикалык ишке жөндөмдүүлүктүн резервдерин системалаштыр. Максималдык жана субмаксималдык кубаттуулуктун планын иштеп чык.

Тема 17 Стандарттык эмес кыймылдардын физиологиялык мүнөзү

1.Чарчоонун аныктамасынын жана өнүгүүсүнүн физиологиялык механизмдеринен далилде.

2.Чарчоонун факторлору. .Чарчоонун субьективдик жана обьективдүү себептерин классификацияла.

Модули

Ауди-тор

СРС

Лекции

Прак. Лабор.

СРС

РК

ИК

Балл

час

балл

час

балл

час

балл

I

46

45

22

5

24

7

45

8

10б

30

II

44

45

20

5

24

7

45

8

10б

30

ИК

40б

40

Всего:

90с

90с

42с

10б

48с

14б

90с

16б

20б

40б

100б

180 ч

Семи-нар

Модуль 1 (30б)

Модуль 2 (30 б.)

Итог.

контр. (40б).

ТК1

ТК2

ТК3

ТК1

ТК2

ТК3

2

лек

Прлабор.лабор.сем

срс

л

Пр.лабс

срс

л

П лабр.лабс

срс

РК 1

л

Пр.лабс

срс

л

пларл.лаб с

срс

л

Пр.лабс

срс

РК

2

3

3

1,5

2

2,5

1,5

2

2,5

10

2

3

3

1,5

2

2,5

1,5

2

2,5

10

Баллы

8б

6 б

6 б

10б

8 б

6б

6б

10б

40 б

Темы1-5

Темы6-8

Темы9-11

Темы12-15

16-19

20-21

1-модуль(30б)

Тк-1

Тк-2

Тк-3

лек

прак

срс

лек

Пр.лаб

срс

лек

пр

срс

Рк1

тем

с

б

с

б

с

б

тема

с

б

с

б

с

б

тема

с

б

с

б

с

б

10б

Т-1-2

4

0.8

4

1.5

8

1

Т-6

2

0.5

2

0.5

4

1

Т-9

2

0.5

2

1

4

1

Т-3

2

.04

2

0.5

4

1

Т-7

2

0.5

2

0.5

4

1

Т-10-11

4

0.5

4

1.5

9

1

Т-4-5

4

0.8

4

1

8

1

Т-8

2

0.5

4

0.5

4

1

0.5

10

2

10

3

20

3

6

1.5.

8

1.5

12

3

6

1.5

2.5

13

2

2-модуль(30б)

Тк-1

Тк-2

Тк-3

лек

прак

срс

лек

Пр.лаб

срс

лек

пр

срс

Рк1

ик

тем

с

б

с

б

с

б

тема

с

б

с

б

с

б

тема

с

б

с

б

с

б

Т-12

2

1

4

1

8

1

Т-15

4

0.5

4

1.5

8

1

Т-17

4

1

4

1

5

2

Т-13

2

1

4

1

8

1

Т-16

4

0.5

4

1.5

8

1

Т-145

4

1

4

1

8

1

1

8

3

12

3

24

3

8

1

8

3

16

3

4

1

4

1

5

2

40б

7. Дисплинанын кыскача мазмуну

Организмдин ыёгайлануусундагы функциялардын динамикасы. .Дене тарбия жүктөмдөрүнө организмдин кыска жана узак мөөнөттө ыёгайланышуусу.. Организмдин резервдик мүмкүнчүлүгү жөнүндө түшүнүк.: Тери жана анын түзүлүшү

.Дененин чымырканышы.Эмоционалдык чымыркануу. Эмоциянын бөлүктөрү. Старт алдындагы абал . Дене тарбиянын физиологиялык негиздери .Организмдин функциясынын өзгөрүшү.БНСнын өзгөрүшү..Жүрөк кан тамыр системасынын өзгөрүшү..Кыймылдаткыч аппараттын өзгөрүшү..Дем алуу органынын өзгөрүшү.Кандын составынын өзгөрүшү.

Дүүлүктүргүчтөр жана дүүлүккүчтүк .Эмоциянын биологиялык жактан жөнгө салынышы.

Эмоционалдык стресс. Дистресс. Организмдин циклдик көнүгүүлөргө туруктуулугу.

Органдардын бири бирине баш ийип иштеши. Спортсмендердин физикалык ишке жөндөмдүүлүктөрүнүн кыйыр жана түз көрсөткүчтөрү.

Физикалык ишке жөндөмдүүлүктү тестирлөөн үн принциптери жана методдору.

. Спорттук машыгуу жөнүндө түшүнүк. Максималдык жана субмаксималдык кубаттуулук.Стабилдүү ишке жөндөмдүүлүк жана туруксуз ишке жөндөмдүүлүк.

. Анаэробдук алмашуу.Алактаттык жана лактаттык резерв.

. Кыймыл жасоонун физиологиялык негиздери Старт алдындагы лихорадка жана мээнин дүүлүгүсү.Фальстрат.Кордиореспиратор.Мектеп жашындагы балдардын дем алуусунун,кан айлануусунун,зат алмашуунун өзгөчөлүгүНерв системасынын типтери..Сангвиниктердин нерв системасынын өзгөрүшү.Флегматиктердин нерв системасынын өзгөрүшү.

Организмдин өрчүшүнө айлана чөйрөнүн жана тукум куучулук таасири.

Жүрөк кан тамыр системасынын өзгөрүшү.Кыймылдаткыч аппараттын өзгөрүшү.

.Дем алуу органынын өзгөрүшү.Кандын составынын өзгөрүшү.Мектеп жашындагы балдардагы

нейроэндокриндик өзгөрүлөрү.Суу-туздун баласынын калыбына келиши. Ишке жөндөмдүүлүктүн фазалары.

Туруктуу жана мезгилдүү калыбына келтирүүчү иш – чаралар.

Суу-туздун баласынын калыбына келиши.Ишке жөндөмдүүлүктүн фазалары.Туруктуу жана мезгилдүү калыбына келтирүүчү иш – чаралар.

Мектеп жашындагы балдардын организминдеги фунционалдык мүмкүнчүлүктөр

Ар түрдүү курактагы спортсмендин билдирүүнү иштеп чыгышынын физиологиялык өзгөчөлүктөрү.Тактикалык ой жүгүртүү. 9-12 жашка чейин мээнин кыртышынын нейрондорунун байланышы. 10-13 жашка чейинки сенситивдик мезгил. Афференттик синтез.

Мектеп окуучуларынын физиологиялык өзгөчүлүгү жана анын кү ч келтирүүгө ыңгайланышы. Максималдык жана субмаксималдык кубаттуулук.

Ар түрдүү кубаттуулуктагы ишке жөндөмдүүлүктүн функционалдык резервдери.

.Булчуё иштериндеги висцералдык системалардагы өзгөрүүлөр.

Организмдин резервдик мүмкүнчүлүгү жана дене тарбия үнө ыңгайланышы

Организмдин резервдик мүмкүнчүлүгү жөнүндө түшүнүк. .Дене тарбия жүктөмдөрүнө организмдин кыска жана узак мөөнөттө ыёгайланышуусу.

Ыёгайлануудагы организмдин функцияларынын динамикасы жана анын стадиялары

Физикалык көнүгүүлөрдүн учурдагы классификациясы Максималдык жана субмаксималдык кубаттуулук.Стабилдүү ишке жөндөмдүүлүк жана туруксуз ишке жөндөмдүүлүк.

Спортсмендердин физикалык ишке жөндөмдүүлүктөрүнүн кыйыр жана түз көрсөткүчтөрү.

Физикалык ишке жөндөмдүүлүктү тестирлөөнүн принциптери жана методдору.

Физикалык ишке жөндөмдүүлүктүн резервдери. Максималдык жана субмаксималдык кубаттуулук. Стандарттык эмес кыймылдардын физиологиялык мүнөзү

Чарчоонун аныктамасы жана өнүгүүсүнүн физиологиялык механизмдери.

Чарчоонун факторлору. .Чарчоонун субьективдик жана обьективдүү себептери.

. Чарчоонун биринчилик, экингчилик жана үчүнчүлүк белгилери. Организмде АТФдин өзгөрүшү.Гипоксемия..Мотордук жана вегетативдик нерв системасынын өзгөрүшү.

:

Теманын.атал.

№лек

Окуулучу суроолордун аталышы

Саат

.саны

балл

Адаб.

Пай.тех.

жума

1

2

3

4

5

6

7

8

1модуль

Тема 1.

1.ЖЫЛУУЛУКТУ ЖӨНГӨ САЛУУ

1

Лекциянын п ланы:

1. 1. Жылуулук айланууну жөнгө салуунун мааниси.

2.жылуулукту жөнгө салуу жөнүндө түшүнүк

.тек.сур:

1..Адамдын денесинин температурасы дененин болкторун кандай болот?.

2.Дененин туруктуу температурасын сактоонун жолдорун ата?

2

0,4

2,3,1

Д,МШ

1-жума

Тема 2. Тери анын кызматы

2

Лекциянын п л а ны:

1.тери бездери

2. май бездери

Тек.сур.

1 .теринин карышын баяндап бер?

2 .эмоциядан тердеген жана спор менен маш.тердегендин айрымасын айтып бер?

2

0,4

4,2

Д,МШ

2-жума

Тема 3. Дене тарбиянын физиологиялык негиздери

3

Лекция нын п ланы:

1. Дене тарбиялык көнүгүлөрдүн мааниси.

2 .Дене тарбиялык көнүгүлөрдүн физиологиясынын негизи.

Тек. Сур.

1.Дене тарбиялык көнүгүлөрдүн физиологиясынын маанисин баяндап бер?. 2Дене тарбия конгулорунун критерийлерин ата?

2

0,4

1,3

таб

3-жума

Тема 4. Дүүлүктүргүчтөр жана дүүлүккүчтүк

4

. Лекциянын планы:

1 .Эмоциянын биологиялык жактан жөнгө салынышын ачып айтып бер?.

2..Эмоционалдык стресстинайда болушун санап бер?

Тек.сур.

1.. Дистресс деген эмне?.. Организмдин циклдик көнүгүүлөргө туруктуулугун

к андай түшүнөсүё?

2

0,4

2,3

схема

4-жума

Тема 5. КЫЙМЫЛДАТКЫЧ АППАРАТТЫН ФИЗИОЛОГИЯСЫ

5

Лекция нын планы:

1.Кыймылдын мааниси. 2Кыймылдаткыч аппараттын түзүлүшү.

Тек.сур.

1.Кыймылдын критерийлерин ата?. 2Кыймылдаткыч аппараттын болунторун ун айрымасын түшүндүр?

2

0,4

4.5

Таб.

5-жума

Тема 6. БУЛЧУҢ ИШТЕРИНИН ТҮРЛӨРҮ ЖАНА СПОРТТУК КЫЙМЫЛДАРДЫН КЛАССИФИКАЦИЯСЫ

6

Лекциянын планы:

1. Булчуң иштеринин түрлөрү 2.Булчуңдун жыйрылуу режими

Тек.сур.

1.булчуёдарды классификацияла? 2.жазылгыч жана бүктүргүч булчуёдардын айрымасын түшүндүр?

2

0,4

Д.,Мш

6-жума

Тема 7 Спорттук машыгуу жөнүндө түшүнүк

Лекция п л а ны:

1Дене сапаты

2Машыккандыктын физиологиялык көрсөткүчтөрү Тек.сур.

1.Стандарттык жумуштагы машыккандыктын көрсөткүчтөрү

2.Стандарттык жана стандарттык эмес жумуштардын айрымасы эмнеде?

2

0.4

4,5

Д

7-жума

Тема8. Кыймыл жасоонун физиологиялык негиздери